Салат С Тунцом И Пекинской Капустой – Рецепты Приготовления

Содержание статьи:


  • Салат с рыбными консервами и пекинской капустой
  • Удерживать.
  • Салат с пекинской капустой и рыбными консервами
  • Салат с пекинской капустой и сайрой
  • Салат с тунцом консервированным и пекинской капустой
  • Салат с пекинской капустой и сайрой
  • Салат с рыбными консервами и пекинской капустой

    Сегодня хочу поделиться рецептом простого, но очень вкусного салатика с рыбными консервами и пекинской капустой. Салат получается очень сочным и свежим, а готовится очень быстро. Поэтому отлично подходит не только для перекуса в течение дня, но и на тот случай, когда гости уже на пороге.

    Как готовлю:

    Тонко шинкую пекинскую капусту.

    Свежую морковь натираю на мелкой тёрке. Лук нарезаю мелкими кубиками (но отлично смотрятся в этом салате и тонкие полукольца).

    Отваренное заранее яйцо мелко нарезаю.

    Из рыбных консервов сливаю масло, а рыбу разминаю вилкой. Для этого салата подойдут любые рыбные консервы, сегодня я готовлю из сайры.

    Все ингредиенты собираю в салатнике, солю, перчу, заправляю салат майонезом и перемешиваю.

    В общем-то, это весь нехитрый процесс приготовления. Салат готов к подаче на стол!

    Использованные источники: zen.yandex.ru

    Удерживать.

    Мы считаем, что вы используете средства автоматизации для просмотра нашего сайта.

    Пожалуйста, подтвердите, что вы человек

    ID ссылки: #39798447-9cc3-11ec-8e68-465169454d49

    Это может произойти в результате следующего:

    • Javascript отключен или заблокирован расширением (например, блокировщиками рекламы)
    • Ваш браузер не поддерживает файлы cookie

    Пожалуйста, убедитесь, что Javascript и файлы cookie включены в вашем браузере и что вы их не блокируете.

    Использованные источники: cookpad.com

    Салат с пекинской капустой и рыбными консервами

    Салат с пекинской капустой и рыбными консервами - простое и и вкусное блюдо к обеду или ужину. Консервированную рыбу можно выбрать на своё усмотрение. Я готовила с сардинами, но можно попробовать и другие консервы, например, тунца. Салат с пекинской капустой и рыбой сделает меню более разнообразным.

    Ингредиенты

    Процесс приготовления

    Капусту пекинскую тонко нашинковать и чуть порубить ножом, чтобы полоски не были слишком длинными. Чуть посолить и рукой немного помять.

    Посмотрите видео: Рыбный салат с рисом. Рисовый салат из консервы.

    К капусте добавить натертую на мелкой терке свежую морковь и тонко нарезанный репчатый лук.

    Рыбу вынуть из банки, вилкой измельчить, но так, чтобы оставались кусочки среднего размера.

    Добавить рыбу в салат с пекинской капустой, морковью и луком. Сваренные вкрутую яйца очистить, нарезать достаточно мелко и добавить в салат к остальным продуктам.

    Салат аккуратно перемешать вилкой, посолить немного и поперчить. Добавить майонез и еще раз аккуратно перемешать.

    Выложить очень вкусный салат с пекинской капустой и рыбными консервами в салатник, украсить зеленью и сразу подать к столу.

    Приятного Вам аппетита!

    Использованные источники: rutxt.ru

    Салат с пекинской капустой и сайрой

    салат из пекинской капусты с рыбными консервами

    Салаты с пекинской капустой всегда вкусные и полезные, а если добавить в состав рыбные консервы, любимые овощи, получится еще более вкусно! В качестве заправки можно использовать оливковое масло.

    Описание приготовления:

    Салаты на основе пекинской капусты мне нравятся тем, что они достаточно легкие, но при этом можно добавить в состав любое мясо, рыбу, и получится сытный салат. Для салата с пекинской капустой в качестве заправки можно использовать майонез, растительное или оливковое масло, а также можно приготовить любой соус.

    Видео по теме: 5 Салатов с Пекинской Капустой! Просто и Вкусно!

    Ингредиенты:

    • Пекинская капуста — 1/3 Штуки
    • Сайра — 1 Банка (консервированная)
    • Морковь — 1 Штука
    • Лук — 1/2 Штуки
    • Яйцо куриное — 1-2 Штук
    • Майонез — 1/2 Ст. ложки
    • Соль — По вкусу

    Как приготовить "Салат с пекинской капустой и сайрой"

    салат из пекинской капусты с рыбными консервами

    Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яйцо отварите вкрутую. Кстати, вместо куриного яйца можно использовать несколько перепелиных.

    салат из пекинской капусты с рыбными консервами

    Пекинскую капусту нарежьте на куски среднего размера, я не режу слишком мелко, мне нравится, когда в этом салате достаточно крупные ингредиенты.

    Смотреть видео: Потрясающе Вкусный Салат \

    салат из пекинской капусты с рыбными консервами

    Яйца порежьте среднего размера кусочками. А вот лук нарежьте мелко. Впрочем, его можно нарезать полукольцами и замариновать.

    салат из пекинской капусты с рыбными консервами

    салат из пекинской капусты с рыбными консервами

    Сайру слегка разомните вилкой, совсем немножко, чтобы куски не были слишком крупными. Масло, в котором была рыба, я смешиваю с майонезом - получается очень вкусно.

    Использованные источники: povar.ru

    Салат с тунцом консервированным и пекинской капустой

    Салат с консервированным тунцом и пекинской капустой – сытная и быстро готовящаяся закуска, которую можно использовать как для праздничного застолья, так и для перекуса в будние дни. Готовить блюдо несложно, времени на приготовление уходит не много, а вкус неизменно порадует даже самого капризного гурмана.

    Смотреть видео: КАК ПРИГОТОВИТЬ САЛАТ ВИТАМИННЫЙ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ. HOW TO PREPARE SALAD VITAMIN OF THE BEIJING C

    Классический рецепт

    Салат с консервированным тунцом и китайской капустой, приготовленный по классической схеме, в своем составе имеет много белка, поэтому достаточно сытен. В нем нет майонеза, но для диетического питания не подходит, так как высококалорийный.

    • Вареные яйца 3 шт
    • Пекинская капуста 4 листа
    • Тунец в собственном соку 250 гр (банка)
    • Свежий огурец 1 шт
    • Маринованный лук 1 шт
    • Соевый соус 2 ст/л
    • Лимонный сок 1 ч/л
    • Оливковое масло 2 ст/л

    салат из пекинской капусты с рыбными консервами

    салат из пекинской капусты с рыбными консервами

    салат из пекинской капусты с рыбными консервами

    Посмотрите видео: ПРОСТОЙ НО ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ САЛАТ из капусты и консервированной рыбы.Салат.

    Лук нарезать полукольцами, залить маринадом из соли, сахара, уксуса и питьевой воды. Через 30 минут добавить к другим ингредиентам.

    салат из пекинской капусты с рыбными консервами

    салат из пекинской капусты с рыбными консервами

    салат из пекинской капусты с рыбными консервами

    Приготовить заправку. Сок тунца из банки смешать с лимонным соком, соевым соусом и оливковым маслом. Полить салат.

    салат из пекинской капусты с рыбными консервами

    Смотреть видео: Вкусный Салат с Тунцом и Пекинской Капустой

    С солеными огурчиками

    Этот рецепт менее калориен и не такой жирный, как предыдущий. Соленые огурчики подчеркнут нежный вкус капусты и перца, оливки – облагородят, а сухарики привнесут нотку пикантности. Подходит для праздничного стола.

    • 185 г тунца в собственном соку;
    • 6 листочков пекинской капусты;
    • 50 г оливок;
    • 4 маленьких соленых огурца;
    • 2 небольших сладких перца;
    • 1 небольшая луковица;
    • 50 г ржаных сухариков;
    • 3 зубчика чеснока;
    • 3 ст.лож. кунжутного масла.

    У вас выйдет 2 порции по 380 г каждая.

    Энергетическая ценность одной — 485,3 ккал.

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 10 мин.

    1. Открыть банку с консервами, слить сок. Рыбу измельчить ножом и переложить в тарелку.
    2. У огурчиков с двух сторон обрезать кончики. Измельчить кубиками и выложить сверху рыбу.
    3. Оливки очистить от косточек. Мякоть разрезать кружочками.
    4. Перец помыть, высушить, очистить от семян и хвостика. Измельчить кубиками.
    5. Лук ошпарить кипятком. Разрезать на кубики.
    6. Китайскую капусту помыть, просушить. Измельчить тонкой соломкой.
    7. Зубчики чеснока очистить от шелухи, выдавить давилкой в кунжутное масло, посолить и размешать.
    8. Все ингредиенты перемешать, залить полученным соусом.
    9. Перед подачей к столу добавить сухарики.

    салат из пекинской капусты с рыбными консервами

    Посмотрите видео: Просто Объедение!!! Салат с Консервой и Пекинской Капустой!!! / Sardine Salad

    С домашним майонезом

    Этот рецепт салата отличается нежным вкусом. Его по праву можно назвать женским. Правда, наличие майонеза не позволит увлекаться продуктом женщинам, сидящим на диете. Разве что уменьшить дозу. Но всем остальным обязательно понравится.

    • 150 г пекинской капусты;
    • 200 г тунца консервированного;
    • 3 отварных яйца;
    • 150 г кукурузы консервированной;
    • 1 свежий огурец;
    • 1 красная луковица;
    • 3 ст.лож. домашнего майонеза.

    У вас выйдет 2 порции по 520 г каждая.

    Энергетическая ценность одной – 768,2 ккал.

    Углеводы – 24,8 г.

    Время подготовки: 25 мин.

    Время приготовления: 8 мин.

    1. Отварить яйца в крутую. После остывания размять вилкой.
    2. Помыть, высушить и нашинковать капусту.
    3. Рыбу достать из банки и размельчить вилкой.
    4. Огурец вымыть, высушить и нарезать полукольцами.
    5. Лук почистить и нарезать кубиками.
    6. Соединить все ингредиенты в салатнице, добавить кукурузу.
    7. Приготовить домашний майонез. В 100 мл подсолнечного масла вбить яйцо. Добавить 0,25 ч.лож. соли, 0,5 ч.лож. сахара, 0,5 ч.лож. готовой горчицы, 0,5 ст.лож. 9% уксуса, 0,5 ст.лож. холодной кипяченой воды. Взбить блендером до пышной массы. Хранить такой соус можно не более 3 суток.
    8. Добавить майонез к салату и перемешать.

    Можно приступать к трапезе.

    Смотреть видео: Рыбный салат с рисом Ну, оОчень вкусно!

    салат из пекинской капусты с рыбными консервами

    С морковкой по-корейски

    Китайская капуста и корейская морковь – прекрасное сочетание, дополняющее друг друга. А тунец в салате сделает свое дело – придаст сытости и незабываемого вкуса.

    • 185 г консервированного тунца;
    • 8 верхних листочков пекинской капусты;
    • 200 г моркови по-корейски;
    • 30 г зеленого лука;
    • 3 ст.лож. майонеза.

    У вас выйдет 2 порции по 325 г каждая.

    Энергетическая ценность одной – 739,6 ккал.

    Углеводы – 23,5 г.

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 9 мин.

    1. Листья капусты помыть, высушить и мелко нашинковать.
    2. Перья лука помыть и нарезать.
    3. Смешать лук с овощами.
    4. Открыть консервы, слить жидкость через ситечко, рыбку размельчить и добавить в салатницу.
    5. Заправить соусом и перемешать.

    салат из пекинской капусты с рыбными консервами

    Смотреть видео: Салат из тунца и китайской капусты. Очень вкусно!

    С рисом и ананасом

    Этот салат будет чудесно смотреться на праздничном столе во время семейного торжества, и гости оценят его по достоинству. В будние дни ананас можно заменить яблоком, только придется сбрызнуть его лимонным соком, чтобы оно не потемнело в салате.

    • 150 г длиннозерного риса;
    • 150 г тунца;
    • 100 г консервированного ананаса;
    • 300 г пекинской капусты;
    • 100 г консервированной кукурузы;
    • 30 г листьев салата;
    • 75 г майонеза;
    • 1 ст.лож. оливкового масла;
    • соль – по вкусу.

    У вас выйдет 2 порции по 450 г каждая.

    Энергетическая ценность одной – 791,6 ккал.

    Углеводы – 78,9 г.

    Время подготовки: 40 мин.

    Время приготовления: 10 мин.

    1. Рис промыть, залить чистой водой, посолить и поставить варить на полчаса. Если он не вобрал всю жидкость, откиньте на дуршлаг. Заправьте его половиной оливкового масла и дайте остыть.
    2. Откройте консервы и слейте жидкость, а содержимое измельчите.
    3. Ананасы достаньте из банки, дайте стечь жидкости и порежьте на маленькие кусочки.
    4. Капусту вымойте и тонко нашинкуйте.
    5. Смешайте подготовленные продукты в салатнице, посолите, заправьте оливковым маслом и соусом.
    6. На блюдо разложите вымытые и высушенные листья салата, разорванные руками, а сверху выложите салат горкой.

    салат из пекинской капусты с рыбными консервами

    Посмотрите видео: Салат из капусты с рыбными консервами

    Заключение

    Рецептов салата с тунцом и пекинской капустой много, так что есть из чего выбрать. Тем, кто сидит на диете, не стоит отказывать себе в удовольствии. Просто нужно не заправлять майонезом, заменив его соевым соусом.

    Использованные источники: moreprodukt.info

    Салат с пекинской капустой и сайрой

    1. Салат с пекинской капустой и крабовыми палочками

    Потратив всего 10 секунд своего времени на два клика по кнопке соцсети, Вы поможете нашему проекту. Парфюмы в составе крема для лица. Тем, кто хочет привести свое тело в форму, однозначно стоит обратить внимание на этот полезный салатик. Чтобы яйца отварить, залейте их холодной водой и после закипания варите на умеренном огне 8 минут. Затем переложите их в ледяную воду, чтобы они остыли и легче очищались.

    С чем носить джинсы скинни: 11 идей. В маленькой пиале соедините соевый соус, растительное масло и горчицу. Рекомендую тематические подборки салатов: вкусные салаты из пекинской капусты простой салат рыбный салат рецепт салат с лососем салат с пекинской капустой с фото салат с рыбой салат с сыром салат с яйцами салат со свежим огурцом салаты из пекинской капусты рецепты новые салаты. Я дополнительно не солю этот салат, здесь соли достаточно из сыра и консервы.

    Смотреть видео: 5 Салатов с Пекинской Капустой! Просто и Вкусно!

    Ингредиенты для «Салат "Сeмга с пекинской капустой"»:

    Если вам не важна калорийность готового салата, используйте майонез. Огурцы помойте, высушите бумажной салфеткой, с двух сторон отрежьте кончики и нарежьте тонкими четверть кольцами по 3 мм. Стебли сельдерея.

    Зелень кинзы помойте под проточной водой, высушите полотенцем и измельчите. Смотрите также, как приготовить салат с капустой, колбасой и яйцом-пашот. Осталось только потереть сыр на мелкой или крупной терке, кому как нравится и заправить салат. Чуть ниже есть формы комментариев. Все оскорбления и комментарии с нецензурной лексикой будут удаляться. Консервированная сайра любима многими хозяйками, которые готовят вкусные рыбные блюда, при этом, не затрачивая много времени.

    Статья по теме: Рецепт салата с капустой, крабовыми палочками и колбасой. Не уходите по-английски! Все подготовленные продукты соедините в глубокой емкости. Сайру извлеките из жестяной или стеклянной банки и нарежьте кусочками.

    Посмотрите видео: Вкусный Салат с Тунцом и Пекинской Капустой

    Разделы меню кулинарии

    Чуть ниже есть формы комментариев. Быстрые сырники из творога с манкой. Не пишите комментарии по поводу отмены заказа, вопросы по оплате и прочие жалобы - мы ничего не продаем и ни с кем по продажам не сотрудничаем! Вместо сайры подойдут сардины тунец, скумбрия и даже шпроты.

    Все материалы на сайте tutknow. Тем, кто хочет привести свое тело в форму, однозначно стоит обратить внимание на этот полезный салатик. Нет, я против добавления парфюмов, запах крема не важен.

    Охладите его в холодильнике 15 минут и сервируйте к столу. Тушеная говядина - 3 лучших рецепта. Я дополнительно не солю этот салат, здесь соли достаточно из сыра и консервы.

    Вареные вкрутую яйца почистить и нарезать кубиками. Все оскорбления и комментарии с нецензурной лексикой будут удаляться. Чтобы яйца отварить, залейте их холодной водой и после закипания варите на умеренном огне 8 минут. Тушеная говядина - 3 лучших рецепта. Если понравился рецепт, то поделитесь им с друзьями через социальные сети и оставьте свой комментарий. Пошаговый рецепт с фото салата с капустой, яйцами, огурцами и консервированной сайрой. Питательный и низкокалорийный салат.

    Чеснок Убивает МикробыПолынь Серебристая Лечебные СвойстваПрививка Сливы На ВишнюКапуста Виды Фото С НазваниямиСалат Из Красной Капусты С КукурузойПорода Белых ЛошадейМожно Ли Сажать Чеснок После СвеклыКак Сшить ПопонуКличка Для Козы ДевочкиБрюссельская Капуста СалатСиние Уши У Свиней